网站导航

新闻中心

当前位置:主页 > 新闻中心 >
日本最新研究发现下午吃甜点血糖波动小
时间:2021-06-11 18:41 点击次数:
本文摘要:零食和甜点是我们生活中不可或缺的必需品,但对糖友来说,这些零食可能会产生恋爱费用,不吃也不吃。但是,日本最近的研究发现,下午3点左右不吃甜点,很容易得到。日本大坂府和立大学教授现在井佐惠子率领研究队进行临床研究,将20名2型糖尿病患者分为2天,从早餐到中午12点前和下午3点左右各不吃3张。 结果发现,上午不吃甜点的人价下降更慢,变化幅度更大,下午不吃甜点,血糖波动更小。

新萄京网址9837886com

零食和甜点是我们生活中不可或缺的必需品,但对糖友来说,这些零食可能会产生恋爱费用,不吃也不吃。但是,日本最近的研究发现,下午3点左右不吃甜点,很容易得到。日本大坂府和立大学教授现在井佐惠子率领研究队进行临床研究,将20名2型糖尿病患者分为2天,从早餐到中午12点前和下午3点左右各不吃3张。

新萄京网址9837886com

结果发现,上午不吃甜点的人价下降更慢,变化幅度更大,下午不吃甜点,血糖波动更小。该研究团队以研究食物喂食顺序对血糖的影响而闻名,在上个月召开会议的日本糖尿病学会年度学术会议上,他们发表了这项研究成果。今井佐惠子回答说,上午吃甜点可能会受到早餐的影响,如果早餐还没有消化,甜点会进一步减轻血糖费用。

下午3点左右,人的新陈代谢调节能力好,一天的血糖调节水平特别稳定,正餐也已经消化吸收,是补充零食的最佳时机。另外,对于有内脏脂肪微克和糖尿病风险的人来说,他们建议先吃蔬菜,不吃类,最后不吃碳水化合物类的喂食顺序,有助于稳定血糖,预防糖尿病。


本文关键词:日本,最新,研究,新萄京网址9837886com,发现,下午,吃,甜点,血糖,波动

本文来源:新萄京网址9837886com-www.circodeteatro.com

如果您有任何问题,请跟我们联系!

联系我们

Copyright © 2002-2020 www.circodeteatro.com. 新萄京网址9837886com科技 版权所有 备案号:ICP备88648713号-5

地址:安徽省马鞍山市龙湖区攀仁大楼16号

在线客服 联系方式 二维码

服务热线

057-17862361

扫一扫,关注我们